【団体紹介】

「Yoga&Pilates LOKAHI」は、宇治市木幡にある女性専用プライベートサロンです。

ヨガ・ピラティスエクササイズをメインにしたレッスンや、マッサージなどのサロンメニュー。また、産前産後の女性のためのレッスンやサロン、ベビーマッサージ。さらには、赤ちゃんと一緒にレッスンを行うママ＆ベビーヨガなど豊富なプログラムを用意されています。

オーナーの曽我 麻有美（そが まゆみ）さんは、0歳のお子さんから70代まで、幅広い年代のみなさんに、心と身体の健康の大切さを伝えていらっしゃいます。

【活動紹介】

ーー現在はどんな活動をされていますか？
自宅でのプライベートレッスン以外に、「げんきひろば」でママと赤ちゃん向けのグループレッスンや、「のぼり児童館」での子ども向け・親子向けのレッスンなども行っています。

◆げんきひろば
地域子育て支援拠点「げんきひろば」は、ゆめりあうじ３階にある、親子の遊び・相談の場です。この一角を借りて、不定期でママと赤ちゃん向けのグループレッスンなどを体験していただいています。

◆イベント＆講師
児童館や産婦人科にて、ベビーマッサージや親子ヨガを行っています。

ーー「宇治市健康づくり・食育アライアンス　U-CHA」に入会されたきっかけは？
自分自身、初めての育児では、今から思えば「産後うつ」に近い状態だったと思うのですが、とてもつらい経験をしました。
そんなとき、子どもを預けて、ほんの1時間のヨガレッスンを受け、身体を動かしたり人と会話したりすることで、気持ちがすっとラクになるという経験をしたんです。
何でもない会話をしているだけなのに、涙があふれてくるというか…。

そこで、私と同じような悩みを抱えているお母さん方を手助けしたい。でも個人でのお手伝いには限界がある…。そこで「宇治市健康づくり・食育アライアンス　U-CHA」さんのお力も借りて、活動を広めていきたいと考えました。

ーー今後の抱負を教えてください。今は自分自身が、子育て真っ最中ということもあり、主に産前産後のお母さんたちをケアするような取り組みを、進めていきたいと思っています。

でも、心と身体の健康は、赤ちゃんから大人まで誰にとっても大切なことです。多くの方が、心身共に健康でいられるようなお手伝いを、続けていければと考えています。