今年は初めて

【宇治十帖スタンプラリー】のゴール地点である【塔の島】でミニ講話をさせて頂きました！

青空のもと、ウォーキング終わりの30名程の方が参加してくださいました。

ウォーキング終わりでも、ヒモを緩めずに靴を脱ぐことができるって事は…ブカブカな状態でウォーキングをしていた証拠！

踵トントンしてから、ヒモを結んで歩いてね。

膝、腰が悪い方はムリせずにノルディックウォーキングの杖を使ってね。

【宇治市、適塩はじめました】とのコラボイベントでしたが

これからも一緒に【食事】や【運動】からサポートさせていただきます！