毎月19日は食育の日です。

2月号のテーマは「適塩はじめませんか？」

日常的に塩をとり過ぎてしまうと将来的に心筋梗塞や脳卒中等、健康に影響を及ぼす可能性があります。

生活の中で適塩できるチェックポイントも紹介されていますので、ぜひご覧ください♪