毎月19日は「食育の日」です。

今月号のテーマは
「魚を知ろう！食べよう！」です。

皆さんは普段、魚をどれぐらいの頻度で食べていますか？
近年日本では食の欧米化が進み、魚を食べる人が減っています。

しかし魚介類には健康維持に役立つ栄養成分がたくさん！

今回は魚の栄養・食べ方などについてご紹介します。
https://www.city.uji.kyoto.jp/site/choju/26531.html

健康づくり推進課 TEL 0774-20-8793