毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“甘いもの、とりすぎ注意！”です。

連日暑い日が続き、夏真っ盛りですね！
暑い日は、冷たい飲み物や食べ物をとりたくなりますが、アイスやジュースには糖分がたっぷりです。糖分をとりすぎると夏バテの原因にもなりますので、暑い夏を乗り切るためにぜひご覧ください。

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