毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“主食をとろう！”です。

主食とは、「お米」「もち」「パン」などを主原料とする料理をいいます。主食は、からだを動かすエネルギーのもとになりますが、とりすぎや不足も気をつけたいところです。お米、もちなどをアレンジした料理もご紹介しています。ぜひご覧ください。

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