毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“秋にはたっぷり旬の食材！！食欲の秋！！”です。

食べ物には一番おいしくて栄養が豊富な時期、『旬』があります。
「秋」は季節の変わり目、体調も崩しやすく夏の疲れも溜まる時期ですが、おいしい『旬』の食材がたくさんあります。「食欲の秋！！」たくさん食べて元気に冬を迎えたいですね。

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